Psicóloga sanitaria especializada en trabajo emocional
Nutricionista holística, integrativa y sostenible. Transición dieta vegana, enfermedades del ciclo menstrual, alimentación emocional, trastornos de la conducta alimentaria, trastornos digestivos, nutrición deportiva y clínica general.
Psicóloga sanitaria especializada en trabajo emocional
Psicóloga
Carla Barcelona
¡Hola! Mi nombre es Carla Barcelona y me dedico a acompañar a las personas desde mi conocimiento sobre la psicología, pero también teniendo en cuenta mis experiencias como humana y mis aprendizajes cuando me siento vulnerable.

Durante toda mi vida me ha fascinado entender lo que nos mueve por dentro a las personas y por eso estudié mi carrera, pero poco a poco me he ido dando cuenta de que no solo me enseñan mis profesores, los libros o las personas con las que trabajo, sino que también aprendo de mi propia vida y mi trabajo personal me ayuda a comprender mejor aún algunos aspectos de las personas que vienen a consulta conmigo.

Para mí, las emociones se viven a través de todo nuestro ser (cuerpo, mente y espíritu) y por ello dedico mi formación a observar el movimiento de las emociones y cómo, según las experiencias que vamos viviendo, a veces se atascan en alguna parte. Mi trabajo consiste en hacer que fluyan y que nuestro sistema completo esté equilibrado.

Para todo ello, utilizo y adapto a las personas que trabajan conmigo algunas herramientas que pueden ayudarnos: mindfulness, compasión, trabajo de ego, trabajo corporal, estimulación bilateral, aceptación, identidad y personalidad.

Además, confío en otros profesionales y dejo que me ayuden a trabajar con las personas cuando siento que yo no llego a abarcar todo el conocimiento y la destreza que puede ayudar a la persona que tengo delante.

Psicóloga
Ángela Villaverde
¡Hola! Mi nombre es Ángela y soy la inesperada tercera hija de una familia grande y unida. Mi infancia fue idílica y me recuerdo como una niña creativa, alegre, buena, sensible, obediente y cariñosa que adoraba sentarse a escuchar a los adultos sobre la vida y sus contratiempos. Algo así como una simbiosis graciosa entre “niña y anciana”.

Sin embargo, desde muy pequeña también apareció en mi una necesidad de superación y perfeccionismo a todos los niveles, que fue engulléndome hasta estrangular mi aliento figurada y literalmente (causadas por dolencias médicas de tipo alérgico y asmático), mi genuina felicidad e incluso, a veces, el sentido de la vida en sí misma.

En un hospital de Granada descubrí que lo que más apreciaba de hacer Rx era acompañar y escuchar a las personas que atendía, y fue durante mi formación en psicología cuando comencé a ser consciente de que mi miedo al fracaso y mi ego podían hacerme tanto bien en las áreas profesional y académica, como mal a nivel físico y personal.

Así, poco a poco, en estos años he ido trabajando mis miedos, ansiedad, ego, complacencia y necesidad de perfección, para dejar espacio a mis nutricios, valores y direcciones valiosas; procurando acompañarlas de dosis extra de amor propio, autocompasión, aprendizaje basado en resultados imperfectos y tiempo para “el aquí y el ahora”.

SOBRE MI FORMA DE TRABAJAR:

Mi formación y sistema de trabajo es afín a la psicóloga sanitaria integrativa. Y si te preguntas qué es eso exactamente, he de decirte que se basa en la siguiente premisa “cada persona es única”. La determina su sentir y su conducta, pero también su esencia, su genética, sus relaciones, su cultura, circunstancias y experiencias. La determina su propio existir e interacciones dentro de un mundo tan grande y hermoso como aterrador.

Por ello, como profesional trato de observar, comprender y atender con especial atención a la persona en su conjunto, incluyendo ambiente y sociedad, para después ofrecer una atención tan individualizada como lo es el propio ser que acude a consulta.

No creo que el propósito de mi trabajo sea el de “arreglar” a las personas. Se trata de acompañarlas temporalmente en su transitar por la vida, como un guía, para mejorar en calidad y disminuir su malestar; y también trata de mostrarles como salud es un proceso amplio, complejo y no lineal que requiere de un caminar continuo y paciente, de apertura a distintos niveles y de trabajo activo. Todo ello desde la mayor sinceridad, honradez, respeto y ética profesional.

AUTOCONOCIMIENTO, REENCUENTRO, RECONDUCCIÓN O RECONSTRUCCIÓN. Será la persona la que decida cuales de estos maravillosos procesos pondrá en juego para encontrar y transitar la mejor versión de sí misma.

Nutricionista
Carlota Acosta

¡Hola! Soy Carlota Acosta y estudié el Grado en Nutrición Humana y Dietética en la UCM. Más tarde, mientras trabajaba como cocinera en un restaurante de cocina vegana y adquiría muchísima experiencia en lo que refiere a la cocina y recetas, me matriculé en un Máster de Nutrición Vegetariana (Univ. Europea del Atlántico). Actualmente, aunque me he certificado como Experta en Nutrición Deportiva (ICNS), me he ido formando por mi cuenta en temas relacionados con la nutrición en la mujer y todo lo que engloba, ya sea enfermedades relacionadas con el ciclo menstrual o la relación con la comida y con una misma. También estoy en proceso de formación en PNIE (Psico-neuro-inmunología Endocrinológica) para abordar problemas del Eje Intestino-Cerebro.

Para mí es muy importante abarcar la nutrición de forma global e integrativa, es decir, comprendiendo también el plano psicoemocional y no solamente el físico. Para que una transformación tenga éxito, ha de ser completa y holística.

 

Mis raíces canarias y mi forma de ver el mundo me hacen estar muy conectada con la naturaleza, y creo en una alimentación sostenible y empática hacia la tierra y hacia el ser humano y los animales. Por tanto, aunque la mayor parte de mis pacientes son omnívoros, voy a tratar de acercarnos a una alimentación más vegetal para facilitarnos el objetivo conjunto de salud y sostenibilidad.

NO hago dietas, puede ser que un menú orientativo te pueda servir como guía, pero no creo en la cultura de la dieta para perder peso, ya que es opresiva, obesofóbica y perjudicial para la salud mental. Mi acompañamiento se basa en enseñarte educación nutricional y personalizarte unas pautas que se adapten 100% a tus gustos, hábitos, condiciones o enfermedades, creencias y forma de ser. Las consultas conmigo son horizontales, sin broncas, sin juicios y un espacio seguro en el cual vamos a cuidarte y acompañarte en tu proceso de empoderamiento.

Trabajo en equipo

Así hacemos la Sinergia

Las 3 profesionales estamos en contacto continuo sobre el proceso de cada persona que trabaja con nosotras. También nos reunimos semanalmente para comentar los caminos de las personas que vamos viendo.

Gracias a nuestra combinación, podemos atender a cada persona de forma integral, teniendo en cuenta todas sus dimensiones, atendiendo a todos los aspectos que puedan estar influyendo en su proceso. Llamamos Sinergia a esa potencia extra que resulta de nuestros mejores esfuerzos y competencias.

Las 3 profesionales estamos presentes en el proceso de una persona, bien sea desde el contacto entre nosotras fuera de las sesiones, o bien porque es necesario que la persona nos vea a las 3 por separado en determinado momento.

También mantenemos contacto con otros profesionales que nos ayudan y complementan nuestro trabajo en especialidades diferentes (como fisioterapia, acupuntura, psiquiatría, kinesiología…).

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