Psicología Integrativa

Cómo trabajamos en
Psicoterapia

En un espacio de calma y seguridad podrás abrirte y confiar. Exploraremos cómo funcionan las emociones y qué historia tenemos con ellas, aprenderemos herramientas diferentes para poder relacionarnos con nuestra mente de una manera funcional y adaptativa, nos adentraremos en la profundidad de lo vivido y aprendido para integrarlo de una forma que no pese tanto, que sea más ligera. En resumen lo que podemos hacer será:

  • Entender las emociones, y cómo funcionan en ti.
  • Dar sentido a lo que te sucede, trabajando la aceptación.
  • Aprender a gestionar las emociones, sin que te invadan.
  • Redescubrir quién eres y potenciar tus habilidades.
  • Dar sentido a la dirección que tiene tu vida.

En este sentido, trabajaremos de forma integral, con la opción de entrenar nuestro sistema nervioso a través de la técnica neurofeedback (solo presencial en Teruel). También podremos trabajar situaciones pasadas que aún duelan, con el fin de liberar ese dolor y que podamos integrarlas en nuestra vida sin que nos limiten en ella, a través del procesamiento de traumas mediante el abordaje EMDR (solo presencial en Teruel), mediante EFT y/o herramientas de la Terapia de Compasión.

También trabajamos
Psicoterapia online

Puedes realizar el proceso de psicoterapia desde el lugar que tu elijas, siempre que te transmita calma y seguridad (y haya una buena conexión a internet). Trabajar de forma online tiene las mismas cualidades que vernos en persona, trabajaremos las mismas temáticas que de forma presencial y tendremos mayor disponibilidad horaria. Lo que debes saber sobre esta forma de acompañarte:

  • Tiene la misma finalidad que la psicoterapia presencial.
  • Las sesiones se realizarán mediante la plataforma Zoom.
  • Los pagos se realizarán con tarjeta de crédito o con una cuenta de Paypal al reservar la cita.
  • Nos comunicaremos vía mail y whatsapp si es necesario, para que la comunicación sea fluida
  • Todo el material se enviará por internet y cualquier información estará protegida por la LOPD

Acompañarte desde tu propio lugar seguro tiene muchas ventajas. Además, gracias al formato de acompañamiento podremos estar en contacto entre sesiones y lo que aprendamos se podrá reflejar en tu día a día desde el primer momento.

Psicólogas sanitarias en Psicodisruptiva

Carla Barcelona

Ángela Villaverde

Agenda llena

Lista de espera

Actualmente la agenda de Psicología para empezar nuevos procesos está llena. Puedes enviar tus datos a contacto@psicodisruptiva.com y apuntarte en nuestra lista de espera.

Estar en lista de espera significa que nos pondremos en contacto contigo en el momento que haya un hueco para empezar un proceso terapéutico de psicología.

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