Descripción

En momentos que sostenemos un estado de alarma interno, y nuestro exterior nos pide quedarnos en casa, fuera de la realidad, nuestro sistema puede moverse confuso, pues está descompensado.

En este mini-curso te hablo a nivel teórico práctico del estado actual de nuestra mente, nuestro cuerpo y nuestra parte espiritual, con el fin de promover un sistema que funcione de la forma más equilibrada posible dada la situación.

Date un espacio de comprender mejor lo que estás experimentando, aprende sobre tu funcionamiento y sobre qué es lo que necesita cada parte diferente de ti.

Contenido del curso

En la descarga obtendrás un dossier, en la segunda página de este encontrarás el acceso a los vídeos pulsando en el icono ‘play’:

Vídeo de introducción: explico detalladamente la situación que estamos viviendo y cómo nos puede estar afectando, por último qué es lo que necesitamos.

Vídeo ‘Mente en hiperactivación’: funcionamiento de la mente y cómo nos está afectando el estado mental, qué necesitamos para regular nuestro estado de activación.

Vídeo ‘Cuerpo en hiperactivación’: nuestro cuerpo como nuestra vía de comunicación para cubrir nuestras necesidades.

Vídeo ‘Espíritu en desconexión’: qué es la parte espiritual y qué necesitamos para sentirnos conectados dentro del aislamiento.

‘Recursos’: El dossier continúa con prácticas, lecturas, vídeos y más recursos que encontrarás separados por los temas tratados en los vídeos.